Tag: 12. Juni 2025

Micro Sucks – Kleiner Motivationshebel mit großer Wirkung

Fast jede*r Sporttreibende kennt sie: diese unangenehmen Momente während einer Einheit, in denen der Körper signalisiert, dass es genug sei – und doch geht es weiter. Die letzten Sekunden auf dem AirBike, das Muskelzittern bei isometrischen Haltepositionen oder die finale Wiederholung im Kraftsatz. Diese Phasen nennen wir bei THE PACE: Micro Sucks. Der Begriff beschreibt […]