Ein Trainingsplan liefert Struktur. Umsetzung entsteht aber erst durch Entscheidungen im Alltag, Rückmeldung, Anpassung und Verbindlichkeit. Nicht jeder braucht dafür einen Trainer. Für einige ist ein realer Sparringspartner jedoch genau die Brücke zwischen einem theoretisch guten Plan und Training, das tatsächlich stattfindet.
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