Micro Sucks – Kleiner Motivationshebel mit großer Wirkung
Entdecke die Kraft der Micro Sucks – kurze, intensive Belastungsspitzen, die nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch deine mentale Stärke fördern. Diese gezielten Mikro-Stressoren aktivieren dein Belohnungssystem und helfen dir, in unangenehmen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Bei THE PACE integrieren wir Micro Sucks in dein Training, um Resilienz, Selbstwirksamkeit und Motivation zu stärken. Erlebe, wie kleine, bewusste Entscheidungen im Training und Alltag große Veränderungen bewirken können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du mit Micro Sucks deine Ziele effektiver erreichen kannst!
Das Misskonzept vom Schweinehund – die Abrechnung mit der Motivation
Erfahre, was es mit dem Misskonzept vom Schweinehund auf sich hat – die Abrechnung mit der Motivation.