Seien wir ehrlich. Im Urlaub hat man andere Dinge vor, als sich aufs Training zu konzentrieren. Man will Dinge erkunden, essen gehen, an den Strand, lesen und sich vor allem ausruhen.
Allerdings will man auch den Fortschritt und das Level, welches man gerade im Training erreicht hat, nicht durch einen 1-2-wöchigen Urlaub verlieren und in seiner Routine bleiben.
Zumindest so ein bisschen, oder?
Genau für dieses Szenario haben wir unser Holiday Training Protocol erstellt. Dieses dient dir als Hilfestellung mit einer genauen Anleitung wie viel, was und in welcher Kombination du schon mit relativ wenig Zeitaufwand dein Level im Urlaub hältst oder gar sogar weiter verbesserst.
Lade dir das Holiday Training Protocol jetzt herunter!
Viel Spaß beim Training im Urlaub