ROMAN SCHADT | THE PACE

Roman hat mir geholfen mich auf mein 1. Hyrox Event vorzubereiten. Ich bin Leistungssportler und konnte enorm viel von ihm in Bezug auf optimale Trainingssteuerung, Regeneration und Kontinuität lernen. Er ist ein empathischer, kompetenter und neugieriger Coach. Ich empfehle jedem, der nachhaltig gute Gewohnheiten aufbauen will und dazu selbst was lebenden möchte, das Coaching bei ihm durchzuführen.

Roman kam genau zur richtigen Zeit via LinkedIn auf mich zu. Er ist ein sehr umsichtiger und professioneller Trainer, der perfekt auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten eingeht. Ich habe selber vorher mit diversen Apps versucht, meine Fitness zu erhöhen, was aber nichts gebracht hat. Und - da bin ich ehrlich - die Motivation konnte ich auch nicht aufbringen, oft bzw. öfter Sport zu machen. Mir fehlte der persönliche Blick, der Impuls für regelmäßige Trainings, die Erfolgskontrolle von außen und die kontinuierliche Steigerung meiner Leistung. Mit Roman habe ich nun genau das alles bekommen und möchte es nicht mehr missen. Ich bin generell körperlich fitter, habe viel mehr Kraft und bin nach den gemeinsamen Trainings energiegeladen.

Roman hat bei mir ein Ernährungscoaching durchgeführt, das für mich ein echter Gamechanger war. Ich habe unfassbar viel über Ernährung und das dazugehörige Mindeset gelernt und weiß nun, wie ich in Zukunft weiter abnehmen kann und mein Gewicht (endlich) langfristig halten kann. Vor allem die 1:1-Coachings haben mir geholfen, auf der richtigen Spur zu bleiben und immer wieder kleine, hilfreiche Anpassungen vorzunehmen. Nach 12 Wochen ist die Ernährungsumstellung zur Gewohnheit geworden, sodass mich meine neue Ernährungsform keine Mühe mehr kostet, sondern ganz einfach umzusetzen ist. Roman stand mir dabei täglich per App zur Verfügung und hat mit unfassbarer Geduld alle Fragen beantwortet. Nach 12 Wochen haben wir schon eine merkliche Veränderung meiner Statur erreicht. Und hier sage ich ganz bewusst "wir", weil Roman mich immer wieder im entscheidenden Moment auf Kleinigkeiten hingewiesen hat, die dann den Erfolg ausgemacht haben. Besonders hervorheben möchte ich, dass Roman sich im Rahmen des Coachings mit dem Menschen als Ganzes beschäftigt und so auch eine Art Lifecoaching inbegriffen ist. Roman schaut sich nämlich alle äußeren Faktoren an, die auf die Ernährung eine Auswirkung haben. Ich habe mich bei Roman gut aufgehoben gefühlt und kann das Coaching von Herzen empfehlen. Roman, vielen Dank!

Als Unternehmer habe ich wenig Zeit. Gleichzeitig möchte ich ausreichend Sport machen, um fit zu bleiben. Roman zeigte mir im Einzel-Coaching, wie ich mit weniger Zeit sogar noch effektiver trainieren kann. Zwei Fliegen mit einer Klappe also. Seine Art und Weise ist ruhig und gelassen. Er hörte mir sehr aufmerksam zu und hat mein Training auf genau mein Ziel angepasst. Jede Übung zahlte dann genau darauf ein. Am Ende bekam ich einen persönlichen Trainingsplan und mehrere Videos, um meine Übungen auch ohne sein Beisein ordentlich ausführen zu können. Sehr Kundenorientiert. Mein Investment hat sich gelohnt. Für alle mit wenig Zeit, die fit oder fitter werden wollen: Absolute Empfehlung. Vielen Dank. Nachtrag nach 2 Monaten: ich freue mich, dass ich mein Training tatsächlich seit 8 Wochen kontinuierliche durchziehen kann, weil Roman mir gezeigt hat, wie ich es in kürzester Zeit so effektiv wie möglich gestalten kann mit ersten spürbaren Erfolgen. Vielen Dank.

Roman ist ein top ausgebildeter Kollege, welcher immer motivierend und an den Zielen seiner Kunden interessiert ist. Ich kann jeden, der ernsthaft seine Ziele erreichen möchte ein Coaching mit ihm ans Herz legen!

Sehr gute Beratung und Betreuung; wertvolle Hinweise und ein wirksames Trainings- und Ernährungsprogramm.

Das Coaching mit Roman ist einfach nur zu empfehlen. Er steht dir mit Rat und Tat zur Seite und hilft dir deine Ziele zu erreichen. Er liebt seinen Job und das merkt man einfach in allem. Sein Wissen in Sachen Sport und Ernährung ist unendlich. Für ihn bist du nicht einer von vielen, sondern er geht auf dich ein und sucht individuelle Lösungen speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Arbeit mit Roman ist definitiv eine Bereicherung.

Moin! Ich kenne Roman nun bereits sehr lang als Kollege und kann sein Coaching jedem wärmstens weiterempfehlen! Wenn jemand weiß, wie man sich in kurzer Zeit körperlich und mental weiterentwickeln kann, dann Roman! Was ich besonders stark finde, ist die Zuverlässigkeit, Lockerheit, unendliche Motivation und seine persönliche Weiterentwicklung. Was letztendlich am ausschlaggebenden ist, sind seine Ergebnis bei seinen Trainees. Roman, vielen Dank für die geniale Zusammenarbeit, für die gegenseitige Unterstützung in unseren Projekten, sowie außerhalb unseres Jobs als Freunde! Viele Grüße Max H.

Roman hat sich nicht nur auf Bewegung fokussiert, sondern bietet ein ganzheitliches Training an, mit Ernährung, Bewegung, Mindset etc. Ich empfand das Training von Anfang an als sehr angenehm, obwohl ich eher zu den Sportmuffeln zähle. Er berücksichtigt individuelle Schwachstellen am Körper, wie Knieprobleme etc. und baut die Übungen entsprechend um. Wenn man im Training merkt, dass etwas Schmerzen bereitet, hilft er auch da und bietet andere Übungen an. Er ist super empathisch und man hat sich direkt wohl gefühlt und nicht geschämt, weil man etwas nicht gut kann. Außerdem motiviert er auch super. Ich habe sehr viel über nachhaltige Bewegung und Ernährung gelernt und fühlte mich immer gut betreut, bei all meinen Tausend Fragen. 😀 Positiver Nebeneffekt: 6kg Gewichtsabnahme nach 12 Wochen und keine/kaum Beschwerden mehr im Nacken und Rücken. Sitze viel am PC… Roman‘s Coaching kann ich zu 100% weiterempfehlen.